Yoga, Mond und Sterne

'Yoga, Mond und Sterne' ist eine Einschlaf-Geschichte, die zeigt, wie sich eine Familie nach einem großen Streit durch das Üben von Yoga und Achtsamkeit wieder versöhnt. Das Yoga-Abendritual, welches die Protagonistin 'Maitri' und ihre Familie durchführen, enthält eine Vielzahl unterschiedlicher Yogaübungen. Mit Praxis-Anleitungen zum Mitmachen! Das Thema Achtsamkeit wird kindgerecht anhand der 'geheimen Buddha-Tricks' erklärt. Traumreisen, Entspannungs-Übungen und Meditationen sind ebenfalls Bestandteil des Rituals. Die Geschichte kann unkompliziert im Alltag umgesetzt und das Ritual in jeder Familie angewandt werden.