Zu Produktinformationen springen
1 von 1
Ingrid Kollak

Time-out

Time-out

Normaler Preis €14,99
Normaler Preis Verkaufspreis €14,99
Sale Ausverkauft
inkl. MwSt.
Zustand

Produktbeschreibung

Dieses Buch lädt dazu ein, Pausen bewusst zu gestalten und neue Kraft zu schöpfen. Mit 85 leicht umsetzbaren Übungen aus Yoga, Qi Gong und Progressiver Relaxation wird der Körper von Kopf bis Fuß angesprochen. Die bebilderten Anleitungen fördern körperliches und psychisches Wohlbefinden und helfen bei typischen Alltagsbeschwerden, wie Erschöpfung, Verspannungen, Schlaflosigkeit. Alle Übungen sind ohne Vorkenntnisse oder Ausrüstung mühelos durchführbar.

 

Produktdetails

  • ISBN-13: 9783662731796
  • ISBN-10: 3662731797
  • ASIN: 3662731797
Vollständige Details anzeigen Informationen anzeigen
1 von 3