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Dalai Lama

The Art of Happiness

The Art of Happiness

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Produktbeschreibung

'The ultimate source of happiness is within us.'


The Art of Happiness is the pioneering book of the happiness and personal development genre and remains the cornerstone of the field of positive psychology and practical self-help.

Through conversations, stories, and meditations, the Dalai Lama shows us how to defeat day-to-day anxiety, insecurity, anger, and discouragement. This book explores many facets of everyday life, including relationships, loss, and the pursuit of wealth, to illustrate how to ride through life's obstacles on a deep and abiding source of inner peace in order to overcome life's problems and achieve lasting happiness.


Based on 2,500 years of Buddhist meditations combined with a healthy dose of common sense, The Art of Happiness is a book that crosses the boundaries of traditions and brings Eastern and Western philosophy together seamlessly.


'The most influential person in the world' - Time magazine

; Der New York Times und Sunday Times Bestseller ist ab Oktober das erste Mal als preiswerte Taschenbuchausgabe lieferbar. Der Dalai Lama, Friedensnobelpreisträger und einer der größten und bekanntesten spirituellen Führer unserer heutigen Welt, wendet sich mit diesem Buch an eine breite Öffentlichkeit. Zusammen mit dem Psychologen Howard C. Cutler, der die Sicht der westlichen Welt vertritt und verdeutlicht, versucht er seinen Lesern den Buddhismus und die praktische Anwendung seines Glaubens in Alltagssituationen näher zu bringen. Eingehend behandelt werden Themen wie der Ursprung des Glücks, Sehnsucht und Gier, Heirat und Romantik, Konfliktbewältigung, Bewältigung von Zorn, Haß und Angst, die Verarbeitung von Verlusten, Ehrlichkeit und der Gewinn von Selbstbewußtsein und Ausgeglichenheit.
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