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Produktbeschreibung
'Stress ganzheitlich verstehen und managen' ist ein fundiertes Manual für die professionelle Leitung von Stressmanagement-Gruppen. Es kombiniert wissenschaftlich fundiertes, neurobiologisches Hintergrundwissen mit praxisnahen Methoden, die leicht verständlich vermittelt werden.
Das Buch integriert körperliche, emotionale und kognitive Prozesse und zeigt, wie diese Ebenen gezielt in Trainings eingesetzt werden können. Anschaulich erklärte Interventionen wie Körperwahrnehmung, Atemtechniken und Imaginationsübungen unterstützen eine nachhaltige Stressbewältigung und fördern die Resilienzentwicklung.
Ob als präventives Angebot oder im ambulanten und stationären Setting - dieses Manual liefert strukturierte Programme, konkrete Anleitungen und bewährte Strategien für die erfolgreiche Umsetzung in der Praxis.
Ideal für Fachpersonen, die evidenzbasierte Konzepte mit ganzheitlichen Ansätzen verbinden möchten.
Zielgruppe: Coaches, Psychotherapeut*innen und Fachpersonen im Gesundheits- und Trainingsbereich.
Herrlich ironische, clever konstruierte Krimi, die zeigen: In jeder Familie steckt ein bisschen Mordlust. Perfekt für alle, die gerne mit raten – und sich dabei köstlich amüsieren wollen.
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Ein geheimnisvolles Archiv und eine junge Schriftstellerin auf der Suche nach der Wahrheit – willkommen in Castle Knoll, wo jeder Verdächtige sein könnte!
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Begleite Lexi und Milo auf ihrer aufregenden Reise nach Everwish, einem magischen Ort, an dem unerfüllte Wünsche zum Leben erwachen!
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