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Produktbeschreibung
Chronische Schmerzen sind bald Geschichte schmerzfrei durch deinen Alltag
Ob Beschleunigungstrauma, Witwenbuckel, Tennisellbogen, Hexenschuss, Hüftfehlbildung, Kreuzbandriss oder Fersensporn der renommierte Wiener Physiotherapeut Roman Pallesits hilft schmerzgeplagten und präventionswilligen Menschen auf unkonventionelle Art und erzielt damit großartige Erfolge. Anhand von beeindruckenden Fallbeispielen aus seinem Praxisalltag erklärt er in bester Wiener Manier, aber für jeden verständlich und auf humorvolle Weise beschrieben, seine Therapieansätze, Selbsthilfe- und Vorsorgemaßnahmen.
Über 90 Übungen hält er für dich in seinem »Werkzeugkisterl« bereit und zeigt, welche davon nur vom Physiotherapeuten angewandt werden dürfen und welche du selbst ausführen kannst. Zu diesen Übungen hat er mit seinem haarigen Begleiter, der ihm im ganzen Buch zur Seite steht, zusätzlich Anleitungsvideos gedreht, die über einen QR-Code abrufbar sind und weitere wertvolle Tipps enthalten.
Egal, wo es bei dir zwickt und zwackt: Wenn du dich wieder schmerzfrei bewegen möchtest, ist Romans Physioprogramm genau das Richtige für dich!
Herrlich ironische, clever konstruierte Krimi, die zeigen: In jeder Familie steckt ein bisschen Mordlust. Perfekt für alle, die gerne mit raten – und sich dabei köstlich amüsieren wollen.
Herrlich ironische, clever konstruierte Krimi, die zeigen: In jeder Familie steckt ein bisschen Mordlust. Perfekt für alle, die gerne mit raten – und sich dabei köstlich amüsieren wollen.
Ein geheimnisvolles Archiv und eine junge Schriftstellerin auf der Suche nach der Wahrheit – willkommen in Castle Knoll, wo jeder Verdächtige sein könnte!
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Begleite Lexi und Milo auf ihrer aufregenden Reise nach Everwish, einem magischen Ort, an dem unerfüllte Wünsche zum Leben erwachen!
Begleite Lexi und Milo auf ihrer aufregenden Reise nach Everwish, einem magischen Ort, an dem unerfüllte Wünsche zum Leben erwachen!
