Liebe Angst, halt doch mal die Klappe + Hey Panik, komm mal wieder runter + 1 exklusives Postkartenset

Entdecken Sie die Macht der Selbsthilfe mit diesem inspirierenden Buch-Duo von Klara Hanstein, das Ihnen praktische Werkzeuge an die Hand gibt, um Ängste und Panikattacken wirksam zu begegnen. Diese Sammlung ist der perfekte Begleiter für alle, die auf der Suche nach innerer Ruhe und mentaler Stärke sind. Egal, ob Sie sich in der Schlange im Supermarkt, beim Autofahren oder nachts im Bett plötzlich von Angst überwältigt fühlen - diese Bücher bieten Ihnen mit liebevollen und originellen Übungen sowie fundiertem Fachwissen einen Weg zurück in ein selbstbestimmtes Leben. Klara Hanstein teilt in diesen Ratgebern nicht nur ihr professionelles Wissen als Klinische Psychologin und Systemische Psychotherapeutin, sondern auch ihre persönlichen Erfahrungen und einen leicht zugänglichen Ansatz, um den Kreislauf von Angst und Panik zu unterbrechen. Diese Sammlung enthält folgende Bücher: - Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! (Gebundenes Buch) - Hey Panik, komm mal wieder runter! (Gebundenes Buch) Lassen Sie sich von diesen einzigartigen Büchern inspirieren und nehmen Sie die ersten Schritte zu einem angstfreieren Alltag in die Hand. Als besonderes Extra liegt ein exklusives Postkartenset bei.