Erwachen im Hier und Jetzt

Dieses Buch ist eine Einladung, im Strom des Alltags wirklich anzukommen und die Erfahrung von Präsenz und Achtsamkeit im Hier und Jetzt zu machen. Margrit Irgang zeigt, dass spirituelles Erwachen nichts Abgehobenes ist, sondern mitten im Leben geschieht: im Atmen, Gehen, Hören, in der Begegnung mit uns selbst und anderen. Ausgehend von persönlichen Erlebnissen verbindet sie östliche Weisheit mit westlicher Lebenspraxis. Dabei entsteht ein Buch, das Herz und Verstand gleichermaßen berührt. Es lehrt keine Methode, sondern öffnet Räume für Stille, für unmittelbares Erkennen und Vertrauen in das, was ist. »Erwachen im Hier und Jetzt« ist ein stilles, kraftvolles Buch für Menschen, die nach Tiefe in einer lauten Welt suchen. Es schenkt Orientierung in einer Zeit der Unruhe und erinnert daran, dass Frieden nicht außerhalb, sondern in uns selbst zu finden ist. Ein inspirierender Begleiter auf dem Weg zu Bewusstsein, Einfachheit und innerer Freiheit - poetisch, klar und authentisch