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Produktbeschreibung
Wir haben einen enormen Einfluss darauf, wie wir altern - nutzen wir ihn!
Gesundes Älterwerden ist kein Zufall, es beruht auf Wissen, Prävention und einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper über alle Lebensphasen hinweg. Dieses Verständnis weiterzugeben, ist das Anliegen von Viyan Sido. Als Medizinerin und Longevity-Expertin weiß sie aus eigener Erfahrung, dass Frauen in der medizinischen Versorgung noch immer zu oft nicht ernst genommen, fehldiagnostiziert oder unzureichend behandelt werden. Umso wichtiger ist es, den eigenen Körper zu verstehen und Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen, bevor Krankheit überhaupt entsteht.
Die gute Nachricht ist, dass ein Großteil unserer Gesundheit durch den Lebensstil beeinflussbar ist. Dabei braucht es keine radikalen Umstellungen oder Perfektion. Oft sind es kleine, konsequente Veränderungen im Alltag, die langfristig den größten Effekt haben. Viyan Sido zeigt, wie Frauen Schritt für Schritt herausfinden können, was ihrem Körper, ihrer mentalen Gesundheit und ihrer individuellen Lebensweise wirklich guttut - fundiert und alltagstauglich.
Herrlich ironische, clever konstruierte Krimi, die zeigen: In jeder Familie steckt ein bisschen Mordlust. Perfekt für alle, die gerne mit raten – und sich dabei köstlich amüsieren wollen.
Herrlich ironische, clever konstruierte Krimi, die zeigen: In jeder Familie steckt ein bisschen Mordlust. Perfekt für alle, die gerne mit raten – und sich dabei köstlich amüsieren wollen.
Ein geheimnisvolles Archiv und eine junge Schriftstellerin auf der Suche nach der Wahrheit – willkommen in Castle Knoll, wo jeder Verdächtige sein könnte!
Ein geheimnisvolles Archiv und eine junge Schriftstellerin auf der Suche nach der Wahrheit – willkommen in Castle Knoll, wo jeder Verdächtige sein könnte!
Begleite Lexi und Milo auf ihrer aufregenden Reise nach Everwish, einem magischen Ort, an dem unerfüllte Wünsche zum Leben erwachen!
Begleite Lexi und Milo auf ihrer aufregenden Reise nach Everwish, einem magischen Ort, an dem unerfüllte Wünsche zum Leben erwachen!
