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Thomas Angermann

Die beste Diät hat keinen Namen

Die beste Diät hat keinen Namen

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Produktbeschreibung

Gesunde Ernährung ist kein Trend.Sie ist ein Prozess - und er beginnt nicht auf dem Teller, sondern in dir.Stell dir vor, du müsstest nie wieder einer Diät folgen.
Stattdessen lernst du, nach den Prinzipien der Natur zu essen - bewusst, mit Freude und mit einem Blick auf das, was dir wirklich guttut.Nach Jahren des Suchens und Experimentierens beschreibt der Ernährungstrainer Thomas Angermann einen Ernährungsweg, der sich anfühlt wie Heimkommen - statt wie ein Kampf.Du erfährst, wie du die Mechanismen der Lebensmittelindustrie durchschaust, beim Einkaufen Sicherheit gewinnst und mit dem richtigen Mindset gesunde Routinen dauerhaft lebst.Kein 6-Wochen-Plan - sondern ein Wegweiser zu echter Gesundheit, innerer Klarheit und einem selbstbestimmten Leben.

Produktdetails

  • ISBN-13: 9783695733804
  • ISBN-10: 3695733802
  • ASIN: 3695733802
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