Der Positivismus Coach: Wie Sie ab sofort die Fesseln negativer Muster abschütteln und endlich selbst Kontrolle über Emotionen und Denken übernehmen (inkl. Übungen und Workbook für positives Denken)

Positives Denken: Wie Sie mit hochwirksamen Techniken ganz einfach Glück und Leichtigkeit in Ihr Leben einziehen lassen und endlich ein dauerhaft positives Mindset etablieren - Inkl. zahlreicher Alltagstipps, Übungen und effektivem Workbook.Rauben negative Gedanken Ihnen die Kraft und trüben Ihre Lebensfreude Machen Grübelei, Selbstkritik und schädliche Denkmuster Ihnen den Alltag schwer Wünschen Sie sich nichts sehnlicher als eine Möglichkeit, aus diesem Karussell auszusteigen und selbstbestimmt für Fröhlichkeit und Positivität in Ihrem Denken zu sorgen Dann tun Sie mit diesem Ratgeber endlich den entscheidenden Schritt und stellen Sie Ihr Leben ab jetzt unter glücklichen Vorzeichen!Das eigene Mindset liegt ganz in Ihrer Hand und Sie allein haben die Kontrolle darüber, ab jetzt Leichtigkeit und Freude in Ihre Empfindungen einziehen zu lassen.Ein negatives Umfeld schlägt auf Ihre Stimmung, unschöne Erlebnisse belasten Sie und Sie merken, dass Ihre Grundhaltung immer mehr ins Negative abgerutscht - dann ist es höchste Zeit, aktiv zu werden und der Trübsal etwas entgegenzusetzen. Dauerhaft negatives Denken schadet erwiesenermaßen Körper und Geist, aber zum Glück gibt eseffiziente und kinderleicht anwendbare Strategienmit denen Sie Schritt für Schritt dunkle Gedanken durch strahlend helles Licht ersetzen können.Wissenschaftlich bestätigte Methodenwie positive Psychologie und Achtsamkeit geben Ihnen mächtige Instrumente für die positive Selbstprogrammierung an die Hand und dank zahlreichereinfacher Maßnahmen wie Affirmationen oder Yogakönnen Sie sofort etwas für eine positive Grundeinstellung tun.Expertentipps zu Themen wie Schlaf, Bewegung und Selbstliebeergänzen die Praxisübungen und sorgen dafür, dass Sie optimal von den Strategien profitieren.