Zu Produktinformationen springen
1 von 1
Katharina Seiser

30 Pflanzen pro Woche: Das Kochbuch für ein langes gesundes Leben: Rezepte, die das Darm-Mikrobiom stärken

30 Pflanzen pro Woche: Das Kochbuch für ein langes gesundes Leben: Rezepte, die das Darm-Mikrobiom stärken

Normaler Preis €32,00
Normaler Preis Verkaufspreis €32,00
Sale Ausverkauft
inkl. MwSt.

Produktbeschreibung

Die Mikrobiomforschung zeigt: Es kommt darauf an, viele verschiedene Pflanzen zu essen.Gemüse, Obst, Vollkorn, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Kräuter und Gewürze - essen wir eine möglichst große Vielfalt an Pflanzen pro Woche, tun wir unserem Mikrobiom und Immunsystem nachweislich Gutes.Damit können wir auch die Prävention von weit verbreiteten Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Krebs und Depressionen unterstützen.Kochbuch-Bestsellerautorin Katharina Seiser beweist, wie einfach und genussvoll eine solche Ernährung gelingen kann. Neben eigenen Rezepten hat sie für dieses Buch vegane und vegetarische Gerichte von beliebten Köch\*innen ausgewählt und zwei renommierte Wissenschaftlerinnen hinzugezogen.Mit einer umfangreichen Pflanzen-Checkliste für den Start.Mit Rezepten von Haya Molcho, Stevan Paul, Claudio Del Principe, Katharina Seiser, Oliver Trific, Feminine Food, Karma Food, KochDichTürkisch und Mochi.
Vollständige Details anzeigen

Sicherheits- und Produktressourcen

Informationen anzeigen
  • Wochenempfehlung cozy Fantasy

    Wochenempfehlung cozy Fantasy

    Ihr braucht ein Buch mit etwas Magie, viel Gefühl und ein paar Schmunzler? – Dann seid ihr bei Mr. Parnassus genau richtig.

    Wochenempfehlung cozy Fantasy

    Ihr braucht ein Buch mit etwas Magie, viel Gefühl und ein paar Schmunzler? – Dann seid ihr bei Mr. Parnassus genau richtig.

  • Wochenempfehlung düstere Fantasy

    Wochenempfehlung düstere Fantasy

    Lasst euch entführen in bekannten Märchen und Geschichten – allerdings ist es da nicht so märchenhaft wie wir es kennen.

    Wochenempfehlung düstere Fantasy

    Lasst euch entführen in bekannten Märchen und Geschichten – allerdings ist es da nicht so märchenhaft wie wir es kennen.

  • Wochenempfehlung Manga

    Wochenempfehlung Manga

    Ein perfekter Agent, eine Auftragsmörderin und ein Gedanken lesendes Kind – das Familienchaos ist perfekt!

    Wochenempfehlung Manga

    Ein perfekter Agent, eine Auftragsmörderin und ein Gedanken lesendes Kind – das Familienchaos ist perfekt!

1 von 3