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Produktbeschreibung
Von den Besten lernen
Außergewöhnliche Athleten teilen Schlüsselmomente in ihrer Karriere und ermöglichen einen Einblick in die psychologischen Hintergründe, die den kleinen Unterschied zwischen Sieg und Niederlage bedeuten.
Lernen Sie mentale Taktiken wie Resilienz, Hartnäckigkeit und die Kraft von Routinen und Selbstreflexion von Top-Athleten wie Formel-1-Champion Max Verstappen, dem ehemaligen Bayern-München- und Nationalstürmer Mario Gómez, Stabhochspringer Mondo Duplantis oder der Ski-Legende Lindsey Vonn.
Psychologen, Physiotherapeuten und Trainer fassen die Schlüsselstrategien jedes Athleten zusammen und zeigen, wie wir ihre mentalen Techniken mithilfe einiger einfacher praktischer Übungen in unser eigenes tägliches Leben integrieren können.
Entdecken Sie die fesselnden Geschichten von Liebe, Verlust und der Suche nach Neuanfängen in den Romanen von Coco Mellors.
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Inmitten zerplatzter Träume und unerfüllter Sehnsüchte stehen Jule und Johanna vor der Herausforderung, sich selbst neu zu definieren – während sie die Schatten ihrer Vergangenheit hinter sich lassen und den...
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Entdecke die aufregende Welt der veganen Küche mit Ansgar und Regine Freyberg! Ihre kreativen Rezepte sind nicht nur gesund und umweltfreundlich, sondern auch schnell und einfach zuzubereiten – perfekt für...
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