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Produktbeschreibung
Angst überwinden durch die Heilung der Mitte - der TCM-Arzt und Bestsellerautor Dr. Georg Weidinger zeigt einen Weg, der dort beginnt, wo klassische Therapien an ihre Grenzen stoßen. Sein Ansatz: Wenn der direkte Kampf gegen die Angst scheitert, dreh dich um und stärke deinen Körper von innen heraus.
Traditionelle Chinesische Medizin, westliche Schulmedizin und Yoga verschmelzen hier zu einem ganzheitlichen Konzept gegen Panikattacken, Phobien und chronischen Stress. Mit zehn Ernährungsregeln für eine starke Mitte, bewährten Atemübungen und erprobten Kräuterrezepturen wird Qi aufgebaut und das innere Gleichgewicht wiederhergestellt. Stressbewältigung beginnt dabei nicht im Kopf, sondern im Bauch.
Weidinger schreibt warmherzig, bildhaft und auf Augenhöhe - ein beruhigender Begleiter, der Achtsamkeit und integrative Medizin alltagstauglich macht. Dieser Selbsthilferatgeber gibt konkrete Werkzeuge an die Hand, um Schritt für Schritt angstfreier zu leben.
Ideal für alle Betroffenen von Angststörungen und Panikattacken, die einen ganzheitlichen Weg zur inneren Ruhe suchen.
Herrlich ironische, clever konstruierte Krimi, die zeigen: In jeder Familie steckt ein bisschen Mordlust. Perfekt für alle, die gerne mit raten – und sich dabei köstlich amüsieren wollen.
Herrlich ironische, clever konstruierte Krimi, die zeigen: In jeder Familie steckt ein bisschen Mordlust. Perfekt für alle, die gerne mit raten – und sich dabei köstlich amüsieren wollen.
Ein geheimnisvolles Archiv und eine junge Schriftstellerin auf der Suche nach der Wahrheit – willkommen in Castle Knoll, wo jeder Verdächtige sein könnte!
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Begleite Lexi und Milo auf ihrer aufregenden Reise nach Everwish, einem magischen Ort, an dem unerfüllte Wünsche zum Leben erwachen!
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