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Produktbeschreibung
Ein neuer Akzent für den Sportunterricht
Krafttraining ist ein Sport, der grundsätzlich allen Menschen offensteht. Beginnt man damit schon im Kindesalter, lassen sich seine Vorteile voll ausschöpfen. Der Band zeigt Ihnen, wie Kraft- oder Fitnesstraining in den Schulsport und den Schulalltag integriert werden kann.
Das Buch bietet fundiertes Wissen, praktische Inspiration sowie viele spielerische, abwechslungsreiche Fitness- und Krafttrainingseinheiten, die weit über 'Klassiker' wie Liegestütze und Kniebeugen hinausgehen. Es gibt Teamspiele, Partner- und Wettkampfübungen, bei denen kein Kind unter- oder überfordert wird.
Krafttraining ist so vielseitig und individuell anpassbar, dass jede/-r ohne Vorerfahrungen oder besonderem Talent loslegen kann - unerheblich, ob groß oder klein, stämmig oder schmal, Junge oder Mädchen. Dabei sind die Kinder keinem erhöhten Verletzungsrisiko oder besonderen gesundheitlichen Risiken ausgesetzt, ganz im Gegenteil: Das Training hat sowohl physisch als auch psychisch positive Auswirkungen. Gerade Kinder, die nicht besonders sportaffin sind und sich in anderen Sportarten unwohl fühlen, können im Krafttraining aufgehen und Erfolgserlebnisse verbuchen.
Herrlich ironische, clever konstruierte Krimi, die zeigen: In jeder Familie steckt ein bisschen Mordlust. Perfekt für alle, die gerne mit raten – und sich dabei köstlich amüsieren wollen.
Herrlich ironische, clever konstruierte Krimi, die zeigen: In jeder Familie steckt ein bisschen Mordlust. Perfekt für alle, die gerne mit raten – und sich dabei köstlich amüsieren wollen.
Ein geheimnisvolles Archiv und eine junge Schriftstellerin auf der Suche nach der Wahrheit – willkommen in Castle Knoll, wo jeder Verdächtige sein könnte!
Ein geheimnisvolles Archiv und eine junge Schriftstellerin auf der Suche nach der Wahrheit – willkommen in Castle Knoll, wo jeder Verdächtige sein könnte!
Begleite Lexi und Milo auf ihrer aufregenden Reise nach Everwish, einem magischen Ort, an dem unerfüllte Wünsche zum Leben erwachen!
Begleite Lexi und Milo auf ihrer aufregenden Reise nach Everwish, einem magischen Ort, an dem unerfüllte Wünsche zum Leben erwachen!
