Resilienz + Klimaresilienz + 1 exklusives Postkartenset

Entdecken Sie die Kraft der psychischen und ökologischen Resilienz mit dem inspirierenden Buch-Duo von Christina Berndt. Dieses Set vereint zwei faszinierende Perspektiven auf Widerstandsfähigkeit in einer sich schnell verändernden Welt.

Resilienz taucht tief in das Geheimnis psychischer Widerstandsfähigkeit ein. Es beleuchtet, wie wir trotz Stress, Depressionen und Burn-out stark bleiben und Herausforderungen in Chancen verwandeln können. Christina Berndt verknüpft neueste Studien und praktische Tipps, um Ihnen zu helfen, Ihre inneren Abwehrkräfte zu stärken.

Im Zuge des Klimawandels liefert Klimaresilienz unersetzliche Strategien, um gesund zu bleiben. Berndt zeigt Wege auf, wie wir den physischen und psychischen Einflüssen einer wärmeren Welt begegnen können und entwickelt Methoden zum Aufbau unserer persönlichen Klimaresilienz.

Beide Bücher bieten nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch lebensnahe Ratschläge von einer der gefragtesten Wissenschaftsjournalistinnen Deutschlands.

Buch-Inhalte:
- Resilienz (Taschenbuch)
- Klimaresilienz (Gebundenes Buch)

Zusätzlich erhalten Sie ein exklusives Set von Postkarten.