Lev bedre med fibromyalgi

Det finnes løsninger. Og de starter i deg.Denne boken er for deg som lever med fibromyalgi og er lei av å bare overleve. Lei av å få høre at du må lære deg å leve med smertene. Lei av å vente på en løsning som aldri helt kommer. Og kanskje aller mest lei av å føle at kroppen jobber mot deg.Lev bedre med fibromyalgi er ikke en bok som lover en quick fix. Det er en ærlig, kraftfull og håpefull reise ut av fortvilelsen og inn i bevissthet, ansvar og indre styrke. Med varme, dybde og jordnær visdom deler forfatteren sin egen vei fra utmattelse, smerte og fastlåsthet til et liv med mer frihet, energi og livsglede.Her får du innsikt i hvordan tanker, følelser, stress, relasjoner, kosthold, bevegelse og livsvalg påvirker kroppen og hvordan du kan begynne å samarbeide med den i stedet for å kjempe mot den. Du blir invitert til å se fibromyalgien som et vendepunkt, ikke en livsdom, og til å ta tilbake kraften over eget liv, steg for steg.Et bedre liv starter ikke når smerten er borte.Det starter når du velger deg selv.