Kendo basics

Kendo ist die moderne Art des ursprünglichen japanischen Schwertkampfswie ihn die Samurai erlernten und ausübten. Das Training vermittelt jedochnicht nur die Techniken und Taktiken des Schwertkampfs an sich, sondernumfasst auch die geistige Ausbildung des Trainierenden. Zielsetzungist es, neben Konzentration, Ausdauer, Belastbarkeit und Geschick auchEntschlusskraft und Reaktionsvermögen zu fördern. Als besonders wichtigeTrainingsziele gelten zudem die geistigen Stärken wie SelbstdisziplinVerantwortung, Teamgeist und vor allem Fairness. Jörg Potrafki, erläutert inseinem Ratgeber die Geschichte und die Philosophie der Sportart.