Iyi Hissetmek

Gözden gecirilmis ve Ilac Kilavuzu eklenmis yeni basim

Iste size iyi bir haber Kendinizi kaygi, sucluluk, kötümserlik, erteleme, düsük özgüven saygisi ve depresyonun diger dipsiz kuyularindan ilacsiz kurtarabilirsiniz. Iyi Hissetmekte, psikiyatrist Dr. David D. Burns duygularinizi harekete gecirecek ve hayata daha olumlu bakmanizi saglayacak, bilimsel olarak test edilmis teknikler sunuyor.

Duygudurumunuzdaki dalgalanmalarin nedenlerini anlayin
Olumsuz fikirleri kafanizdan silip atin
Sucluluk duygunuzla basa cikin
Sevgi ve onay bagimliliginizin üstesinden gelin
Özgüveninizi arttirin
Hicbir sey yapmamak ile bas edin
Depresyonun aci veren girdabindan kurtulun



Gute Neuigkeiten für Sie Sie können sich ohne Medikamente vor Ängsten, Schuldgefühlen, Pessimismus, Aufschub, geringem Selbstwertgefühl und anderen bodenlosen Abgründen der Depression bewahren.