• Buchcover: Bring Bewegung in deinen Alltag
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Miriam Biritz-Wagenbichler

Bring Bewegung in deinen Alltag

Bring Bewegung in deinen Alltag

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Produktbeschreibung

Das Buch liefert einen Leitfaden, mit dem die Leser*innen mehr Bewegung in ihren Alltag bringen können. Die Theorie hilft ein Verständnis für den Körper und gesundheitsförderliches Verhalten zu bekommen. Mit dem Praxisteil sollen Bewegungsmöglichkeiten aufgezeigt werden, die leicht in den Alltag integrierbar sind. Am Schluss gibt es Umsetzungstipps, damit der Schritt in einen bewegten Alltag leichter fällt.; Nominiert für den Selfpublishing-Buchpreis 2025/26 (Longlist) in der Kategorie Sachbuch & Ratgeber

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