Besser leben

Dieses Buch kann Dein Leben verändern. Zum Guten. Wir zeigenDir, wie sich moderne psychologische Erkenntnisse und altesbuddhistisches Wissen ergänzen und gegenseitig verstärken. Für einLeben mit weniger Leiden, Stress und Frust. Dafür mit mehr LustGesundheit und innerer Ausgeglichenheit. Mit Achtsamkeit im Hier und Jetzt.Um das zu leben, musst du kein Buddhist sein oder werden.Unsere Anleitungen wirken auch so.Wir empfehlen Dir Wege für ein erfülltes Leben. Voller Liebe, Dankbarkeitund Selbstvertrauen. Für existentielle Probleme wie zum BeispielUmgang mit Trennung, Krankheit und Tod bieten wir erprobteLösungen an.Mit diesem Buch erhältst Du praktische Hilfen für ein gelingendesLeben voll innerem Frieden und körperlichem und seelischemWohlbefinden.