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Produktbeschreibung
Das Buch behandelt drei Trainingsschwerpunkte im Basketball:Das Erlernen der Grundlagentechnik.Die Erweiterung des Technikrepertoires durch Sprungwurfvarianten und Bewegungskombinationen.Die taktiknahe Technikanwendung im Mannschaftstraining. Ergänzend erläutert ein Kapitel die Schulung der Lauftechnik als Grundlage für ein SchnelligkeitstrainingDas Buch ist wegen besonderer Vorzüge empfehlenswert:Es begründet die Zieltechnik mit biomechanischen und physiologischen Gesetzmäßigkeiten und Erkenntnissen der Trainingslehre.Es geht in die Details, indem es die Schlüsselstellen ('Kernelemente') der einzelnen Basketballfertigkeiten kennzeichnet und ihre Bedeutung für die optimale Technik erklärt.Es bietet erprobte methodische Maßnahmen für das sichere Erlernen der erstrebten Technik.Es vermittelt Bewegungsstrukturen, die man bei den weltbesten Basketballspielern beobachtet.
Herrlich ironische, clever konstruierte Krimi, die zeigen: In jeder Familie steckt ein bisschen Mordlust. Perfekt für alle, die gerne mit raten – und sich dabei köstlich amüsieren wollen.
Herrlich ironische, clever konstruierte Krimi, die zeigen: In jeder Familie steckt ein bisschen Mordlust. Perfekt für alle, die gerne mit raten – und sich dabei köstlich amüsieren wollen.
Ein geheimnisvolles Archiv und eine junge Schriftstellerin auf der Suche nach der Wahrheit – willkommen in Castle Knoll, wo jeder Verdächtige sein könnte!
Ein geheimnisvolles Archiv und eine junge Schriftstellerin auf der Suche nach der Wahrheit – willkommen in Castle Knoll, wo jeder Verdächtige sein könnte!
Begleite Lexi und Milo auf ihrer aufregenden Reise nach Everwish, einem magischen Ort, an dem unerfüllte Wünsche zum Leben erwachen!
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