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Produktbeschreibung
Noch intensiver - noch effektiver
Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist für viele nicht mehr aus der Workout-Routine wegzudenken. Deswegen setzt Marcel Doll seinen Besteller »50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte« fort und zeigt dir 50 neue herausfordernde Workouts, die dich an deine Grenzen bringen. Trainiere noch intensiver und effektiver für noch mehr
Challenge accepted
Die sorgfältig zusammengestellten Trainingsprogramme nehmen 15 bis 40 Minuten in Anspruch und können überall ganz ohne zusätzliches Equipment ausgeführt werden. Egal ob ein intensives Ganzkörpertraining, auspowernde Kardioeinheiten oder Spezialworkouts für bestimmte Muskeln wie Rücken oder Sixpack - hier findest du mit Sicherheit eine neue Herausforderung für dich. Aber Achtung, diese Workouts sind garantiert nichts für Anfänger. Also... Challenge accepted Dann lege los und spüre die Intensität, um deine Fitness auf das nächste Level zu heben.
Herrlich ironische, clever konstruierte Krimi, die zeigen: In jeder Familie steckt ein bisschen Mordlust. Perfekt für alle, die gerne mit raten – und sich dabei köstlich amüsieren wollen.
Herrlich ironische, clever konstruierte Krimi, die zeigen: In jeder Familie steckt ein bisschen Mordlust. Perfekt für alle, die gerne mit raten – und sich dabei köstlich amüsieren wollen.
Ein geheimnisvolles Archiv und eine junge Schriftstellerin auf der Suche nach der Wahrheit – willkommen in Castle Knoll, wo jeder Verdächtige sein könnte!
Ein geheimnisvolles Archiv und eine junge Schriftstellerin auf der Suche nach der Wahrheit – willkommen in Castle Knoll, wo jeder Verdächtige sein könnte!
Begleite Lexi und Milo auf ihrer aufregenden Reise nach Everwish, einem magischen Ort, an dem unerfüllte Wünsche zum Leben erwachen!
Begleite Lexi und Milo auf ihrer aufregenden Reise nach Everwish, einem magischen Ort, an dem unerfüllte Wünsche zum Leben erwachen!
