{"product_id":"yoga-fur-mutter-und-babys","title":"Yoga für Mütter und Babys","description":"\u003cb\u003eYoga tut allen gut!\u003c\/b\u003e Dieses Buch bietet dafür einen Leitfaden vom Beginn des Lebens und zeigt mit vielen Bildern und fachkundigen Schritt-für-Schritt-Anleitungen einfache Dehnungen, Haltungen und Massagetechniken, die  auf den Grundgedanken des Yoga basieren.  Postnatale Dehnungen für Erwachsene, Yogareihen mit Kindern von 0-3 Jahren, Techniken für Atmung und Entspannung, von sanfter Massage zu gezielten Dehnungen und Haltungen, vertiefen und stärken die Beziehung zwischen Eltern und Kindern. Bei Babys und Kleinkindern steigern sie das Sicherheits- und Wohlbefinden und erhöhen die Beweglichkeit und Gelenkigkeit der Mutter. Geeignet sind die Übungen natürlich auch für Väter, Großmütter und Großväter. Vorherige Erfahrungen oder eine teure Ausrüstung sind nicht erforderlich: eine Matte und bequeme Kleidung - und schon kann's losgehen!Für Yoga-Geübte bietet das Buch zusätzlich Vorschläge für mögliche Adaptionen der klassischen Yogahaltungen, in die auch schon das Baby miteinbezogen werden kann.","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":52821929853266,"sku":"9783935407311","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_15b8aca3-4785-4c2b-bf89-a37b818cb644.jpg?v=1772171594","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/yoga-fur-mutter-und-babys","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}