{"product_id":"yin-yoga","title":"Yin Yoga","description":"\u003cb\u003eDie Yin-Yoga-Box für Anfänger und Fortgeschrittene\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, der einen wunderbaren Ausgleich zum hektischen Alltag bietet und aktivere Yogastile sehr gut ergänzen kann. Mit diesem Kartenset können Yin-Yoga-Sequenzen aus den \u003cb\u003e40 Übungskarten \u003c\/b\u003enach individuellen Bedürfnissen selbst zusammengestellt werden. Im \u003cb\u003e64-seitigen Begleitbuch \u003c\/b\u003ewerden die Grundprinzipien des Yin Yoga erklärt. Du findest dort außerdem die wichtigsten \u003cb\u003eInformationen zu den Meridianen \u003c\/b\u003eund \u003cb\u003e7 Übungsreihen für unterschiedliche Bedürfnisse. \u003c\/b\u003eAuf den Karten werden mittels farbiger Punkte die Körperregionen und Meridiane angezeigt, die durch die jeweilige Asana besonders angesprochen werden. Auf der Vorderseite der Karten dient eine \u003cb\u003eIllustration\u003c\/b\u003e zur Veranschaulichung der Haltung. Auf der Rückseite werden \u003cb\u003eAusführung, Wirkung und Variationen\u003c\/b\u003e erklärt. Das Set eignet sich sowohl zum Üben für zu Hause als auch für unterwegs.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003ePraktische Karten: \u003c\/b\u003eMit einfachen Illlustrationen, klaren Anleitungen, zugehörigen Meridianen und passenden Ausgleichshaltungen enthalten sie alles, was du zum Üben brauchst.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003ePassendes Booklet: \u003c\/b\u003eHintergrundinfos zum Yin Yoga, zu den Meridianen und zum richtigen Üben findest du im beiliegenden Begleitbuch.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eFlexibles Üben: \u003c\/b\u003eGestalte deine eigenen Yin-Flows oder lass dich von den fertigen Sequenzen im Heft inspirieren.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eEntspannung und Achtsamkeit: \u003c\/b\u003eMeditationskarten und Atemübungen ergänzen die beruhigenden Yin-Asanas.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eRobuste Stülpdeckelbox: \u003c\/b\u003eKarten und Begleitbuch passen in die Box, deren Deckel sich einfach abnehmen lässt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAusstattung: ca. 40 Abbildungen; stabile Kartenbox mit Gummibändchen, 40 beidseitig bedruckte Karten","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53527942824274,"sku":"9783517093666","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_9e7c80bc-c9e8-4009-b625-a2a9ceff4eb2.jpg?v=1779431390","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/yin-yoga","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}