{"product_id":"yin-yoga-3","title":"Yin Yoga","description":"\u003cb\u003eDie Yin-Yoga-Box für Anfänger und Fortgeschrittene\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, der einen wunderbaren Ausgleich zum hektischen Alltag bietet und aktivere Yogastile sehr gut ergänzen kann. Mit diesem Kartenset können Yin-Yoga-Sequenzen aus den \u003cb\u003e40 Übungskarten\u003c\/b\u003e nach individuellen Bedürfnissen selbst zusammengestellt werden. Im \u003cb\u003e64-seitigen Begleitbuch\u003c\/b\u003e werden die Grundprinzipien des Yin Yoga erklärt. Du findest dort außerdem die \u003cb\u003ewichtigsten Informationen zu den Meridianen\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003e7 Übungsreihen\u003c\/b\u003e für unterschiedliche Bedürfnisse. Auf den Karten werden mittels farbiger Punkte die Körperregionen und Meridiane angezeigt, die durch die jeweilige Asana besonders angesprochen werden. Auf der Vorderseite der Karten dient eine \u003cb\u003eIllustration\u003c\/b\u003e zur Veranschaulichung der Haltung. Auf der Rückseite werden \u003cb\u003eAusführung, Wirkung und Variationen\u003c\/b\u003e erklärt. Das Set eignet sich sowohl zum Üben für zu Hause als auch für unterwegs.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003ePraktische Karten:\u003c\/b\u003e Mit einfachen Illlustrationen, klaren Anleitungen, zugehörigen Meridianen und passenden Ausgleichshaltungen enthalten sie alles, was du zum Üben brauchst.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003ePassendes Booklet: \u003c\/b\u003eHintergrundinfos zum Yin Yoga, zu den Meridianen und zum richtigen Üben findest du im beiliegenden Begleitbuch.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eFlexibles Üben:\u003c\/b\u003e Gestalte deine eigenen Yin-Flows oder lass dich von den fertigen Sequenzen im Heft inspirieren.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eEntspannung und Achtsamkeit:\u003c\/b\u003e Meditationskarten und Atemübungen ergänzen die beruhigenden Yin-Asanas.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eRobuste Stülpdeckelbox:\u003c\/b\u003e Karten und Begleitbuch passen in die Box, deren Deckel sich einfach abnehmen lässt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAusstattung: 40 farbige Illustrationen; Kartenbox mit Stülpdeckel, 40 beidseitig bedruckte Karten","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":54532654235986,"sku":"4250940200466","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_fdfcc84f-29b1-4f51-a965-4520b87e08ae.jpg?v=1788520005","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/yin-yoga-3","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}