{"product_id":"wolkig-im-kopf","title":"Wolkig im Kopf","description":"\u003cstrong\u003eRuhe und Harmonie statt Stress und Unzufriedenheit!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eInnere Unruhe, die sich durch Meditation und Entspannungstechniken nicht beheben lässt, ständige Erschöpfung, ohne je Erholung zu spüren: Manchmal fühlt sich das Leben an, wie ein Gewitter im eigenen Kopf   wolkig, undurchsichtig, unkontrollierbar. Wenn Überforderung zum Dauerzustand wird, liegt das oft daran, dass du verlernt hast, Körper und Geist als Ganzes zu begreifen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDie Psychologin Jennifer Subke ist Begründerin der Traumaorientierten, Körperzentrierten Hypnose. In ihrem Selbsthilfe-Buch zeigt sie dir Wege auf, wie du deinem Nervensystem Sicherheit vermittelst und zur Ruhe kommst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Gedankenkarussell stoppen, Verhaltensmuster ändern: Werde vom Opfer zur Heldin deines Lebens!\u003cbr\u003e- Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein verbessern: Lerne die Signale deines Körpers kennen\u003cbr\u003e- Ursachenforschung: Wo Überforderung und innere Unruhe ihren Ursprung haben\u003cbr\u003e- Selbstfürsorge leben: Der Intuition vertrauen, Grenzen ziehen und dir selbst am nächsten sein\u003cbr\u003e- Anleitung zur Selbsttherapie: Ängste überwinden, Blockaden lösen, Heilung ermöglichen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDie eigene Wahrnehmung verstehen: Unsicherheit überwinden und Vergangenheit aufarbeiten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWeg von den Wolken im Kopf und hin zu einer Zukunft voller Freiheit und Glück: Kindheitstraumata und Prägungen hinterlassen Spuren   nicht nur in deiner mentalen Gesundheit, sondern auch in deinem Körper. Jennifer Subke hat eine Methode entwickelt, wie du diese alten Wunden und Mikrotraumata heilen kannst.\u003cbr\u003e Ihr Ratgeber ist voller wertvoller Impulse und Übungen, um mit Mut und Zuversicht Verhaltensmuster zu ändern. Angstbewältigung beginnt im Körper   damit du zukünftigen Herausforderungen mit Sicherheit und Kraft begegnen kannst!","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":52816397828434,"sku":"9783990604175","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_704beb35-e8da-40d8-a521-cd591727fcc4.jpg?v=1772129598","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/wolkig-im-kopf","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}