{"product_id":"wieso-ist-hier-schon-wieder-chaos-adhs-im-haushalt","title":"Wieso ist hier schon wieder Chaos. ADHS im Haushalt","description":"Struktur finden mit ADHS im Haushalt\u003cbr\u003eDu hast dir fest vorgenommen, heute endlich die Wäsche zu waschen. Doch plötzlich musst du den Kühlschrank abtauen, die Katze braucht ein neues Spielzeug und oh, wieso ist das Sofa denn auf einmal so bequem  Beim \u003cstrong\u003eAufräumen mit ADHS\u003c\/strong\u003e lenkt dich einfach immer irgendetwas ab. Warum kannst du dich nicht fokussieren  Das Problem bist nicht du, sondern deine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, kurz ADHS.\u003cbr\u003eDein Kopf funktioniert einfach anders\u003cbr\u003eTo-do-Listen, Marie-Kondo-Style-Ausmisten oder  einfach zusammenreißen  haben nicht funktioniert  Dann brauchst du keine strengeren Regeln, sondern \u003cstrong\u003eADHS-gerechte Strategien\u003c\/strong\u003e für deinen Alltag. Denn \u003cstrong\u003eOrdnung halten mit ADHS\u003c\/strong\u003e, Putzen mit ADHS und den Haushalt zu organisieren, funktioniert anders, wenn dein Kopf nie stillsteht.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSabrina Müller, selbst spät mit ADHS diagnostiziert, zeigt dir, mit welchen Tricks und alltagstauglichen Methoden du dein Hirn und deine \u003cstrong\u003eADHS im Alltag\u003c\/strong\u003e besser verstehst und dadurch wieder mehr Ordnung in deine Wohnung und Struktur in dein Leben bringst. Einfach erklärt, humorvoll geschrieben und direkt umsetzbar.\u003cbr\u003eDieses Buch hilft dir dabei:\u003cbr\u003e- ADHS Chaos in der Wohnung besser zu verstehen\u003cbr\u003e- Prokrastination im Haushalt zu durchbrechen\u003cbr\u003e- Reizüberflutung zu reduzieren\u003cbr\u003e- Entscheidungsblockaden beim Aufräumen zu lösen\u003cbr\u003e- einfache ADHS Routinen für Haushalt und Alltag zu entwickeln\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTschüss, Prokrastination\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAuf Wiedersehen, \u003cstrong\u003eReizüberflutung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBye-bye, \u003cstrong\u003eEntscheidungsblockaden\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Wieso ist hier schon wieder Chaos.  ist ein praktischer \u003cstrong\u003eADHS Ratgeber für Erwachsene\u003c\/strong\u003e, die endlich aufräumen, putzen und organisieren möchten   ohne Druck, ohne Perfektionismus und ohne das Gefühl, selbst das Problem zu sein.","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":55097690620242,"sku":"9783903597266","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/bild_4d090fc0-f071-4db9-85b1-2ef4dcb0ae80.jpg?v=1792148423","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/wieso-ist-hier-schon-wieder-chaos-adhs-im-haushalt","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}