{"product_id":"wie-man-unstressbar-wird","title":"Wie man unstressbar wird","description":"Warum Stress Einstellungssache istLaut WHO ist nicht etwa COVID-19, sondern kollektiver Stress die »Epidemie des 21. Jahrhunderts«. Die irrwitzige Hektik der modernen Welt sorgt dafür, dass bei vielen das Stresslevel zunehmend steigt. Die Folge: Verunsicherung,Unzufriedenheit oder gesundheitliche Probleme. Umso wichtiger ist es, potenzielle Stressoren frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden.Mo Gawdat, der Bestsellerautor von Die Formel für Glück, und die Stressmanagement-Spezialistin Alice Law helfen all denjenigen, die sich nach mehr Gelassenheit sehnen. Sie zeigen, wie man »unstressbar« wird, indem man lernt, die vier menschlichen Stressoren - kognitiven, emotionalen, körperlichen oder spirituellen Stress - frühzeitig zu verhindern, Selbstkritik und Lethargie abzubauen und sein Energielevel und Selbstvertrauen zu steigern. Mit vielen praktischen Übungen für alle Lebenslagen - gestützt auf neurowissenschaftliche Erkenntnisse und verständlicher Psychologie.Sie machen deutlich: Stress ist kein unüberwindbares Problem des modernen Lebens, sondern vor allem eine Frage des Umgangs damit!","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53876603945298,"sku":"9783868819694","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_036f8745-517d-483e-b786-f9047d83c375.jpg?v=1782768830","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/wie-man-unstressbar-wird","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}