{"product_id":"wandpilates","title":"Wandpilates","description":"\u003cstrong\u003eSpielend einfach, super effektiv: Pilates an der Wand\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eAlles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann's losgehen! Pilates ist super effektiv. Und mit der Wand 100 % alltagstauglich. Eine Wand findest du überall: ob zu Hause, im Büro, im Hotelzimmer, am Flughafen ... Das ganzheitliche Körpertraining stärkt die Muskulatur, insbesondere auch die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung, erhöht die Flexibilität, wirkt gegen Verspannungen und Rückenschmerzen - und macht den Kopf frei. Mit den Übungen von Pilates-Expertin Natalia Cichos-Terrero gibst du deinem Körper und Geist alles, was sie brauchen, um stark und fit zu sein und zu bleiben.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRichtig happy mit minimalem Aufwand: \u003c\/strong\u003eSchenke dir 8 Minuten und spüre, wie gut es dir tut. Ob zu Hause, im Büro oder unterwegs - eine Wand findest du überall.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGenial: die Wand als Trainingsgerät: \u003c\/strong\u003eDie Wand ist ein echtes Multitalent und gibt dir ein ehrliches Feedback - sei es als Stütze, Widerstand oder für intensive Dehnungen. Die tief liegende Bauch- und Rückenmuskulatur wird so gezielt angesteuert.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEffektives Ganzkörpertraining:\u003c\/strong\u003e 5 Workouts bieten ein umfassendes Programm für mehr Kraft, Stabilität und Flexibilität. Ab sofort gehst du selbstbewusster, aufrechter und schmerzfreier durchs Leben.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53551565078866,"sku":"9783833895746","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_7313d210-bef6-4e3c-bf0d-57a1a8ec6e61.jpg?v=1779612966","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/wandpilates","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}