{"product_id":"wach-werden-und-unser-leben-wirklich-leben","title":"Wach werden und unser Leben wirklich leben","description":"Sie haben keine Zeit für Achtsamkeit  Überlegen Sie es sich noch einmal.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e'Tiefsinnig und provokant (...) dieses Buch ist zweifellos maßgeblich, denn es hinterlässt uns inspiriert und frohen Mutes, dass echte Heilung tatsächlich möglich ist.'\u003cbr\u003eSharon Salzberg\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSeit vier Jahrzehnten vermittelt Jon Kabat-Zinn einer breiten Öffentlichkeit, welch tief greifende Wirkung Meditation haben kann. Er stützt sich dabei auf zahlreiche wissenschaftliche Studien, die die heilende Kraft der Meditation belegen. Hier beantwortet er grundlegende Fragen: Welche Formen der Meditation gibt es  Wie sieht eine formale Meditationspraxis eigentlich aus  Was kann uns dabei unterstützen  Und wie überwinden wir die vielfältigen Ablenkungen, die unser Leben heute für uns bereithält \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWach werden und unser Leben wirklich leben beantwortet diese und andere häufige Fragen. Ursprünglich im Jahr 2005 als Teil des Buchs Zur Besinnung kommen veröffentlicht, wurde es nun vom Autor vollständig überarbeitet und mit einem neuen Vorwort versehen - und ist aktueller denn je zuvor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEin Klassiker der modernen Achtsamkeitsbewegung, der Ihr Leben verändern kann.","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53875790479698,"sku":"9783867812511","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_bd3d006a-51df-4dd5-8116-acf56891a2f6.jpg?v=1782762265","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/wach-werden-und-unser-leben-wirklich-leben","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}