{"product_id":"training-im-alterungsprozess","title":"Training im Alterungsprozess","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGesund, leistungsfähig und stark altern\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSetzen Sie positive Trainingsanreize in der Arbeit mit älter werdenden Menschen. Ausgehend von 8 Kompetenzen - Körperhaltung, Kraft\/Ausdauer, Stabilität, Atmung, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination\/mentale Fitness, und Kardio - werden klar aufgebaute Übungen und Trainingsvarianten abgeleitet und nachvollziehbar vorgestellt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas Übungsbuch liefert Trainern und Übungsleitern praxisrelevantes Hintergrundwissen zu altersbedingten Veränderungen und klare Anleitungen, um unterschiedliche Altersgruppen sinnvoll und gezielt zu trainieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEin innovatives Trainingskonzept bis ins hohe Alter.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":52821611381074,"sku":"9783132401006","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_fa3a4db0-19ae-45c4-80d1-1f68c7f5f721.jpg?v=1772162474","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/training-im-alterungsprozess","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}