{"product_id":"tai-chi-fur-zwischendurch","title":"Tai Chi für zwischendurch","description":"Kraftvoll und ausgeglichen durch den Alltag - mit Tai Chi und entspannender Traumreise!Erlernen und üben Sie unter der kundigen Anleitung der Tai-Chi-Trainerin Barbara Reik die 'Form der fünf Elemente': Der Bewegungsablauf steigert das Wohlbefinden, schenkt neue Energie und verhilft zu innerer Ausgeglichenheit. Dabei werden Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall jeweils durch eine eigene Bewegung dargestellt; und so wie ein Element das vorige unterstützt, bauen auch die einzelnen Übungen in ihrer Wirkung aufeinander auf. Sie können die einzelnen Bewegungsabläufe zunächst mit den einführenden Tracks (1 - 7) einüben, um sie später sicher und fließend im harmonischen Gesamtablauf (Track 8 - 15) auszuführen.Zusätzlich schenkt Ihnen die Fantasiereise 'Ein Sommertag am Meer' (Track 16) wohltuende Momente der Erholung und der Ruhe - die ideale Entspannung für zwischendurch!- Zur eigenständigen Verwendung oder als optimale Ergänzung des Kompakt-Ratgebers 'Tai Chi für zwischendurch' -","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":54149126324562,"sku":"9783863744779","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_fbd24f57-5134-46a3-9481-a6b98bab18c9.jpg?v=1785551730","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/tai-chi-fur-zwischendurch","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}