{"product_id":"starke-knie-schmerzfrei-und-beweglich","title":"Starke Knie - Schmerzfrei und beweglich","description":"\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWieder Treppen steigen ohne Probleme! \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIhr Knie ist steif, knackt beim Schuhebinden und schmerzt nach langem Sitzen oder ausgedehnten Spaziergängen  Dieses Buch bietet Hilfe bei Kniebeschwerden und informiert über die vielfältigen Therapiemöglichkeiten: von Physiotherapie über die Knie-OP und Hilfe danach, aber auch mögliche Alternativen zur Operation.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Mit 8 Tests dem Knieschmerz auf der Spur: Meniskus, Muskeln, Bänder, Nerven, Kniescheibe oder Arthrose  Identifizieren Sie Ihre individuellen Problembereiche.\u003cbr\u003e- 55 Übungen für starke Knie: Trainieren Sie Kniestabilität, Muskelkraft, Kniebeuge- und Kniestreckfähigkeit.\u003cbr\u003e- Extra  Wo-ich-geh-und-steh-Programm : Wenn Sie nur wenig Zeit haben, können Sie auch im Büro, im Zug oder beim Staubsaugen etwas für Ihre Knie tun.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKay Bartrow, Physiotherapeut und erfolgreicher Autor, zeigt Ihnen, was Sie selbst für Ihre Kniegesundheit tun können.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53801052340562,"sku":"9783432115214","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_72114d60-ec38-4e25-8f53-899ac1315a19.jpg?v=1781915861","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/starke-knie-schmerzfrei-und-beweglich","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}