{"product_id":"stark-trotz-stress","title":"Stark trotz Stress","description":"\u003cp\u003eDieses Buch zeigt Strategien, wie es gelingt, trotz erhöhter Anforderungen im Alltag dauerhaft entspannt zu bleiben. Lernen Sie, Alarmsignale besser wahrzunehmen. Holen Sie sich Tipps und Techniken, um Ihren Energie-Akku rechtzeitig wieder aufzuladen und nach Feierabend richtig abzuschalten. Entdecken Sie Langfriststrategien für nachhaltige Erholung und erfahren Sie mehr über die Risiken und Nebenwirkungen von Perfektionismus.\u003c\/p\u003e          \u003cp\u003e            \u003cstrong\u003eInhalte:\u003c\/strong\u003e          \u003c\/p\u003e          \u003cul\u003e            \u003cli\u003eMit Selbstempathie zu neuer Kraft\u003c\/li\u003e            \u003cli\u003eWarum wir Pausen brauchen\u003c\/li\u003e            \u003cli\u003ePraktische Übungen für die optimale Pause\u003c\/li\u003e            \u003cli\u003eMethoden zum Abschalten im Feierabend\u003c\/li\u003e            \u003cli\u003eMaximale Erholung im Urlaub\u003c\/li\u003e            \u003cli\u003eDas Anti-Stress-Kit für den Alltag\u003c\/li\u003e            \u003cli\u003ePerfektionismus als Karrierebremse\u003c\/li\u003e          \u003c\/ul\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53983630033234,"sku":"9783648155387","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_4283569c-71fd-486a-909c-6398738503bc.jpg?v=1783865133","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/stark-trotz-stress","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}