{"product_id":"spoon-fed","title":"Spoon-Fed","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eTHE #1 \u003ci\u003eSUNDAY TIMES\u003c\/i\u003e BESTSELLER FROM THE LEADING GUT-HEALTH EXPERT, FOUNDER OF ZOE AND AUTHOR OF \u003ci\u003eFOOD FOR LIFE.\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e**As seen on Channel 4's \u003ci\u003eWhat Not to Eat\u003c\/i\u003e**\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eThis ground-breaking exploration debunks food myths, from what we should be eating for breakfast to whether we should really avoid ultra-processed foods.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eIs breakfast really the most important meal of the day \u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eIs there any point in counting calories \u003cbr\u003eIs there any evidence that coffee is bad for us \u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eThrough his pioneering research, Professor Tim Spector busts these and many other myths about food.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eSpoon-Fed\u003c\/i\u003e explores the scandalous lack of good science behind many diet plans, official recommendations, miracle cures and ultra-processed foods, and encourages us to rethink our whole relationship with food - not just for our health as individuals, but for the future of the planet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e'Hugely enjoyable' \u003cb\u003eMichael Mosley\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e'Illuminating and so incredibly timely' \u003cb\u003eYotam Ottolenghi\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e'This book should be available on prescription' \u003cb\u003eFelicity Cloake\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e'Will actually help you decide what to add to your next grocery shop'\u003cb\u003e Bee Wilson, \u003ci\u003eGuardian\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eGo with your gut. Join the food revolution.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e**Tim Spector's number 1 bestselling \u003ci\u003eFood for Life: Your Guide to the New Science of Eating Well \u003c\/i\u003eis now available in paperback**\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e**ORDER \u003ci\u003eTHE FOOD FOR LIFE\u003c\/i\u003e \u003ci\u003eCOOKBOOK, \u003c\/i\u003eOUT NOW**\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eSpoon Fed\u003c\/i\u003e is the ultimate gift for anyone who wants to eat better and feel better in 2026.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e; Vieles von dem, was uns über Ernährung erzählt wird, ist ungenau, irreführend oder schlichtweg falsch. Woran das liegt  An mangelnder Wissenschaftlichkeit, fehlinterpretierten Forschungsergebnissen und der Lebensmittelindustrie. Und an der Tatsache, dass jeder Körper anders auf bestimmtes Essen reagiert und Ernährung daher ganz individuell gedacht werden muss. Als Experte für Ernährungswissenschaft, Genetik und personalisierte Medizin demontiert Prof. Dr. Tim Spector präzise und unterhaltsam sowohl aktuelle Foodtrends als auch tief verwurzelte Vorstellungen über gesunde Ernährung. Er zeigt: Kaffee, Salz und Butter sind nicht unbedingt schlecht für uns, Fisch, gluten- und zuckerfreies Essen nicht unbedingt gut. Vitamintabletten, vegane Ernährung und viel Wasser machen uns nicht zwangsläufig gesund, und lokal angebaute Lebensmittel sind nicht immer die beste Lösung. 'Die Wahrheit über unser Essen' ermutigt, unsere gesamte Beziehung zur Nahrung zu überdenken: nicht nur für die eigene körperliche wie mentale Gesundheit, sondern auch für die Zukunft des Planeten.","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53879644586322,"sku":"9781529112733","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_989cf65c-6ce2-48de-b27f-1b86420dd666.jpg?v=1782802231","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/spoon-fed","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}