{"product_id":"so-bleibt-ihr-gehirn-fit","title":"So bleibt Ihr Gehirn fit","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eGeistig fit bleiben - das wünschen wir uns alle! \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDieses Buch zeigt eine Vielzahl an Möglichkeiten unser Gehirn zu trainieren: von klassischen \u003cb\u003eWort- und Logikrätseln\u003c\/b\u003e über \u003cb\u003eÜbungen für Sinnesorgane, Gedächtnis und Konzentration\u003c\/b\u003e bis zu \u003cb\u003eSchritt-für-Schritt-Anleitungen zu neuen Hobbys.\u003c\/b\u003e Der Inhalt basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Forschung und erklärt anschaulich, wie unser Gehirn funktioniert. Außerdem gibt es \u003cb\u003epraktische Tipps,\u003c\/b\u003e wie man seine geistige Fitness überprüft und erhält.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMentale Gesundheit - ein ganzheitlicher Ansatz \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eGeistige Fitness kann auch durch körperliches Training gefördert werden, denn ein gesunder Geist steckt in einem gesunden Körper. Aus diesem Grund enthält das Buch nicht nur \u003cb\u003eklassische Logikrätsel und Konzentrationsübungen,\u003c\/b\u003e sondern auch viele Inspirationen für Aktivitäten und Hobbys, die \u003cb\u003egeistig fit\u003c\/b\u003e halten. Außerdem liefert das Buch wichtige Hintergrundinformationen zu den Prozessen in unserem Gehirn sowie zu einer gesunden Lebensweise, die einer Demenz vorbeugen kann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEin abwechslungsreiches Fitnessprogramm für das Gehirn\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- Hintergrundwissen zu den Prozessen im Gehirn sowie \u003cb\u003epraktische Tipps\u003c\/b\u003e zur Erhaltung geistiger Fitness und gesunder Lebensweise\u003cbr\u003e- Viele \u003cb\u003eInspirationen und Übungen\u003c\/b\u003e, um die Gedächtnisleistungen anzuregen\u003cbr\u003e- Inspirationen mit \u003cb\u003eSchritt-für-Schritt-Anleitungen\u003c\/b\u003e zu unterschiedlichen Aktivitäten, die das Gehirn stimulieren: z. B. Töpfern, Gärtnern, Himmelsbeobachtung, Yoga, Tai-chi, Tanzen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWer sein Gehirn trainiert, bleibt geistig fit: Der neue Ratgeber steckt voller Rätsel, Tipps und Tricks, die das Gedächtnis fordern und die mentalen Fähigkeiten steigern.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53877143306578,"sku":"9783831043835","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_76533d46-1668-4398-b6ac-df900dd81ff1.jpg?v=1782772672","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/so-bleibt-ihr-gehirn-fit","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}