{"product_id":"sei-gut-zu-dir","title":"Sei gut zu dir","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLerne wahre Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz mit dem praktischen Workbook der Bestseller-Autorin und Therapeutin Megan Logan! \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDu möchtest dir endlich selbst etwas Gutes tun  Mit diesem\u003cstrong\u003e interaktiven Journal\u003c\/strong\u003e führt uns die \u003cstrong\u003eTherapeutin \u003c\/strong\u003eund Bestseller-Autorin Megan Logan durch die \u003cstrong\u003eHöhen und Tiefen des Lebens\u003c\/strong\u003e und bietet \u003cstrong\u003e52 Wochen\u003c\/strong\u003e reich an \u003cstrong\u003eTipps\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ekreativen Übungen\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eReflexionsfragen\u003c\/strong\u003e. Ihre umfassenden Kenntnisse aus der \u003cstrong\u003ePositiven Psychologie\u003c\/strong\u003e und der \u003cstrong\u003eAchtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie\u003c\/strong\u003e helfen uns, eine\u003cstrong\u003e bessere Beziehung zu uns selbst\u003c\/strong\u003e aufzubauen und Selbstliebe zu schulen. Wir lernen:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003euns selbst Pausen zu erlauben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSelbstvertrauen zu schulen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Wut und Abneigung zu arbeiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eunsere Herzen zu öffnen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eauf unsere Intuition zu vertrauen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFurcht loszulassen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003euns vom Wunsch nach Perfektion freizumachen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeziehungen zu vertiefen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003espielerisch zu sein und ein freudvolles Leben zu führen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eJe nachdem, welche \u003cstrong\u003eJahreszeit \u003c\/strong\u003eaktuell herrscht, kann das Buch \u003cstrong\u003eindividuell \u003c\/strong\u003ebegonnen und bearbeitet werden. So lernen wir, gerade im Winter auf uns zu achten und den Fokus auf die Ruhe zu legen, während der Frühling optimal dafür geeignet ist, neue Perspektiven, Manifestationen und Träume erwachen zu lassen. Der Sommer richtet sich auf die Erkundung, das menschliche Miteinander und die Körperakzeptanz. Der Herbst verrät uns alles Wichtige rund um Traditionen, Dankbarkeit und Resilienz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWunderschön illustriert ist dieses bunte Journal das ideale Selbstliebe-Handwerkszeug für das ganze Jahr!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neu","offer_id":54030128972114,"sku":"9783426676318","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_53be383e-dbcf-4985-a706-33c28cc31252.jpg?v=1784322563","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/sei-gut-zu-dir","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}