{"product_id":"schritte-ins-ungewisse","title":"Schritte ins Ungewisse","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUngewissheit ist überall, im Kleinen wie im Großen: Ist das Licht im Kühlschrank wirklich aus  Wird der Zeitarbeitsvertrag verlängert  Wird es im Urlaub regnen  Wie wird sich die chronische Krankheit weiterentwickeln  Dieser Ratgeber zeigt, wie eine geringe Toleranz gegenüber Ungewissheiten Menschen belasten kann, gerade wenn sich solche Ungewissheiten ballen. Er zeigt Methoden, die eigene Ungewissheitstoleranz zu erhöhen, um hier besser gewappnet zu sein.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Reihe der psychischen Probleme, mit denen eine geringe Ungewissheitstoleranz in Zusammenhang gebracht wird, verlängert sich immer mehr: Depression, Ess- und Zwangsstörung, Autismus, aber auch der Umgang mit ungewissen körperlichen Erkrankungen wie Krebs oder MS. Dieser Ratgeber zeigt das schwierige gesellschaftliche Zusammenspiel von neuen Freiheiten und Ungewissheiten -  er bietet Möglichkeiten, einen besseren Umgang mit dem Ungewissen zu finden. Vorgestellt werden zudem drei hilfreiche Haltungen, Ungewissheit nicht bloß gut auszuhalten: das Ungewisse (1) als Genuss  oder (2) als Abenteuer nehmen lernen oder (3) ihm mit Resonanz begegnen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGeschrieben für ...\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBetroffene und Interessierte; Psychologische Psychotherapeuten, Psychiater, Berater können das Buch therapie- und beratungsbegleitend empfehlen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer Autor:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDipl.-Psych. Nils Spitzer ist Psychologischer Psychotherapeut mit eigener Praxis. Er schreibt Bücher und Zeitschriftenbeiträge und ist Dozent in Psychotherapieausbildungen wie auf Fachkongressen.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":52821442232658,"sku":"9783662611371","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_ffb81178-74d6-4b5b-931e-86633d9b5265.jpg?v=1772157269","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/schritte-ins-ungewisse","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}