{"product_id":"schlank-und-fit-durch-die-wechseljahre","title":"Schlank und fit durch die Wechseljahre","description":"Keine Frau kommt an ihnen vorbei: Mit den Wechseljahren beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der viele körperliche Veränderungen mit sich bringt. Hormonchaos, Hitzewallungen, Muskelabbau oder Gewichtszunahme treten als lästige Begleiterscheinungen auf und machen vielen Frauen zu schaffen. Doch es liegt in deiner Hand, diese Phase aktiv zu gestalten und sie voller Energie zu erleben!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTine Möller, Expertin für Training in der Menopause, zeigt dir, wie du mit ihrem ganzheitlichen Fitnesskonzept typische Beschwerden linderst und dem Alterungsprozess entgegenwirkst. Die über 90 Übungen lassen sich zu einer Vielzahl von Programmen kombinieren, mit denen du gezielt auf die neuen Bedürfnisse deines Körpers reagieren kannst:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  Fatburner-Workouts gegen hormonbedingte Extrakilos\u003cbr\u003e  Krafttraining für einen starken und widerstandsfähigen Körper\u003cbr\u003e  Ausdauereinheiten, um deinen Blutdruck zu regulieren und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken\u003cbr\u003e  Entspannenden Sequenzen zum Energietanken und Ausgleich von Stimmungsschwankungen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSo kommst du garantiert fit, schlank und gelassen durch die Wechseljahre!","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53571564732754,"sku":"9783742318268","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_c7859b35-6bc9-4394-89cb-789291f819b5.jpg?v=1779776421","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/schlank-und-fit-durch-die-wechseljahre","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}