{"product_id":"raus-aus-der-sozialen-angst","title":"Raus aus der Sozialen Angst","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSelbstbewusst gegen Soziale Angst!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBekommst du vor wichtigen Gesprächen Panikattacken und rennst mit einer Ausrede davon aus Angst, keinen Ton herauszubekommen, ohnmächtig zu werden und dich zu blamieren  Leidest du an Herzrasen und errötest schnell, sobald alle Augen auf dich gerichtet sind  Genau so ging es Claire Eastham jahrelang, bis endlich klar war, dass eine Soziale Phobie der Auslöser ihrer quälenden Odyssee war.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSehr offen berichtet sie in diesem Buch von ihren Erfahrungen und stellt ihre besten Übungen aus der psychologischen Trickkiste vor. Das reicht von Gedankenübungen und Konfrontationstherapie bis zu einem Erste-Hilfe-Set gegen Angst.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSoziale Ängste verschwinden nicht einfach von selbst, aber jeder kann selbst dagegen aktiv werden. \u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":54026681975122,"sku":"9783432113241","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_ae357947-e880-4f2d-9faf-cfb9e3a059c0.jpg?v=1784316298","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/raus-aus-der-sozialen-angst","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}