{"product_id":"mobility-for-life","title":"Mobility for life","description":"\u003cp\u003e                    \u003cstrong\u003eEndlich wieder beweglicher sein! Und das in nur 10 Minuten am Tag, von zuhause aus und ohne Geräte!\u003c\/strong\u003e                \u003c\/p\u003e                \u003cp\u003eEine schlechte Haltung, Gelenk- und Rückenschmerzen   Wer kennt sie nicht, die häufigen \u003cstrong\u003eSymptome der überwiegend-sitzenden Lebensweise\u003c\/strong\u003e  Diese führt leider zunehmend zu einer Vielzahl an körperlichen Beschwerden und \u003cstrong\u003everringert die angeborene Beweglichkeit des Körpers\u003c\/strong\u003e im Laufe der Jahre oft auf ein Minimum.\u003c\/p\u003e                \u003cp\u003eFitnessexperte Roger Frampton hat es sich deshalb mit seinem \u003cstrong\u003erevolutionären Beweglichkeitstraining »Mobility for life«\u003c\/strong\u003e zur Aufgabe gemacht, Ihnen dabei zu helfen, \u003cstrong\u003ein nur 10 Minuten am Tag mit ein paar Übungen diese Beweglichkeit wieder herzustellen\u003c\/strong\u003e und die körperlichen Beschwerden damit zu minimieren   \u003cstrong\u003eegal in welchem Alter, einfach von zuhause aus und ohne Geräte!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e                \u003cul\u003e                    \u003cli\u003e10 Minuten Training am Tag für \u003cstrong\u003emehr Beweglichkeit\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e                    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOhne Einstiegshürde\u003c\/strong\u003e: Einfache Übungen ohne spezielle Ausrüstung\u003c\/li\u003e                    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen\u003c\/strong\u003e und Trainingsprogramm mit steigerbarem Level\u003c\/li\u003e                \u003c\/ul\u003e                \u003cp\u003e                    \u003cstrong\u003eErobern Sie Ihren Körper zurück und erreichen Sie ein Fitnessniveau, von dem Sie bisher nur geträumt haben.\u003c\/strong\u003e                \u003c\/p\u003e                \u003cp\u003eUnglaublich, aber wahr! Schon 10 Minuten Mobility-Training pro Tag können Ihnen dabei helfen, die \u003cstrong\u003eMobilität, Flexibilität und Longevity Ihres Körpers zu verbessern\u003c\/strong\u003e! In Absprache mit führenden Persönlichkeiten aus den Bereichen Yoga und Turnen hat Roger \u003cstrong\u003eeine einfache, aber hocheffektive Reihe von Übungen\u003c\/strong\u003e entwickelt, die als  Frampton-Methode  bekannt ist.\u003c\/p\u003e                \u003cp\u003eSie wurde entwickelt, um Ihrem Körper zu helfen, \u003cstrong\u003eoptimale Kraft und Flexibilität\u003c\/strong\u003e zu erreichen, ohne dass Sie dafür irgendwelche Geräte, Gewichte oder eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio benötigen. Durch die \u003cstrong\u003egezielten Übungen und das ganzheitliche Training mit dem eigenen Körpergewicht\u003c\/strong\u003e werden sowohl Beweglichkeit als auch Muskelkraft gefördert.\u003c\/p\u003e                \u003cp\u003eEin Einstufungstest zu Beginn gibt Auskunft darüber, mit welchem Level der Übungen Sie anfangen sollten   so ist das Buch sowohl für Leser:innen geeignet, die gerade erst mit Beweglichkeitstraining starten, als auch für Sport-Fans, die sich weiter verbessern möchten.\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":54026678403410,"sku":"9783767913073","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_15b7a78f-b084-4ab4-ad40-0b81a0eac2e0.jpg?v=1784316294","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/mobility-for-life","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}