{"product_id":"mit-long-covid-zuruck-ins-leben","title":"Mit Long Covid zurück ins Leben","description":"\u003cb\u003eSelbsthilfe bei Long Covid von einer Psychologin und Betroffenen und ihrer Ärztin\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDieses Buch richtet sich an alle Long Covid-Patient*innen, die zurück ins Leben wollen - ohne sich dabei zu überfordern. Als selbst Betroffene entwickelte die Psychologin Stefanie Nüßlein zusammen mit der Internistin und Ernährungsmedizinerin Dr. med. Cornelia Ott diese Anleitung für mehr Energie und Gesundheit. Die Autorinnen geben tiefe Einblicke in das Leben mit Long Covid und klare, leicht umsetzbare Tipps und Übungen für den Alltag. Du erhältst ...\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e... verständliche \u003cb\u003eAntworten \u003c\/b\u003eaus zwei Jahren Pandemie-Forschung\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e... \u003cb\u003eBetroffenenberichte \u003c\/b\u003emit hilfreichen Impulsen für dich\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e... das \u003cb\u003e6+2-Schritte-Selbstcoachingprogramm\u003c\/b\u003e, das dich Schritt für Schritt durch verschiedene Phasen von Long Covid begleitet\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e... viele praktische Tipps zu \u003cb\u003eErnährung, Darmgesundheit und Schlaf\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e... Expert*inneninterviews mit konkreten Übungen, um deine \u003cb\u003eGehirnleistung \u003c\/b\u003eund deine \u003cb\u003eAtmung \u003c\/b\u003ezu verbessern\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e... das \u003cb\u003eGesundheitstagebuch \u003c\/b\u003ezur Beobachtung deiner Fortschritte\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAusstattung: mit 35 Illustrationen","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":52810574659922,"sku":"9783517101859","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_ee299257-d7d8-412a-a002-31f4a369f118.jpg?v=1772112765","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/mit-long-covid-zuruck-ins-leben","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}