{"product_id":"mind-monkeys-der-affenzirkus-in-deinem-kopf","title":"Mind Monkeys - Der Affenzirkus in deinem Kopf","description":"\u003cp\u003eJob. Familie. Selbstoptimierung. Feierabend-Triathlon. Dazu digitale Ermüdung und Dauer-Erreichbarkeit.\u003cstrong\u003e Wir führen ein Leben am Anschlag\u003c\/strong\u003e   und die Affenhorde in unserem Kopf spielt verrückt.\u003cbr\u003eWie überleben wir im Hamsterrad, ohne direkt ins Burnout zu strampeln  Woher nehmen wir neue Ressourcen, um effizient zu bleiben und die Lebensfreude zu behalten \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e»Nur wer richtig regeneriert, ist zur Topleistung fähig«\u003c\/strong\u003e, weiß Nadine Rass. Als Profisportlerin hat sie die Techniken gelernt, \u003cstrong\u003eDruck blitzartig zu regulieren und fokussiert zu sein\u003c\/strong\u003e. Und sie hat daraus ein \u003cstrong\u003eProgramm für Stressabbau\u003c\/strong\u003e erschaffen   von sanfter Bewegung für erholsamen Schlaf über Mentaltraining und Atmung bis hin zur Natur als Regenerationspartnerin.\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":52815759475026,"sku":"9783708808796","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_33ffa2b8-958d-4a26-b1bd-582d994baece.jpg?v=1772125991","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/mind-monkeys-der-affenzirkus-in-deinem-kopf","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}