{"product_id":"mental-health-das-kochbuch","title":"Mental Health - Das Kochbuch","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEin gesunder, zufriedenstellender Alltag dank einer gezielten Auswahl von Nährstoffen  \u003c\/strong\u003eDas geht, denn\u003cstrong\u003e jede Zutat hat eine Wirkung auf den Körper, \u003c\/strong\u003eund die Zusammensetzung mancher Rezepte \u003cstrong\u003ehilft sogar bei depressiven Verstimmungen\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ementaler Erschöpfung \u003c\/strong\u003eund \u003cstrong\u003eStress\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eErnährungsmedizinerin und Fachärztin für Psychiatrie Dr. Stephanie Grabhorn\u003c\/strong\u003e erklärt, wie Essen auf die Gesundheit wirkt, und wie diese und unsere Laune durch die richtige Ernährung positiv beeinflusst werden können. Woran erkennt man eine \u003cstrong\u003epsychische Krankheit  \u003c\/strong\u003eWelche \u003cstrong\u003eNährstoffe\u003c\/strong\u003e werden benötigt  Mit diesem Buch bleiben keine Fragen offen, und mit den richtigen Rezepten können Sie selbst einen Teil zu einem rundum gesunden Leben beitragen.   \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e60 Rezepte \u003c\/strong\u003efür eine \u003cstrong\u003ebessere psychische Gesundheit\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFundierte Informationen\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eFakten\u003c\/strong\u003e zum Thema \u003cstrong\u003eMental Health\u003c\/strong\u003e von einer Fachärztin für Psychatrie und Ernährungsmedizin   \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eÜberblick: \u003cstrong\u003eLebensmittel\u003c\/strong\u003e und ihre \u003cstrong\u003eWirkung\u003c\/strong\u003e auf den Körper\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiese Ernährung unterstützt beim Weg \u003cstrong\u003eraus aus Depression, Stress und mentaler Eschöpfung\u003c\/strong\u003e - mit vielen Grundlagen und Tipps\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eNeben beispielsweise \u003cstrong\u003eDinkel-Wrap mit gegrilltem Hähnchen\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eGemüsefrikadellen mit Gurkensalat\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong\u003eBuchweizen-Pfannkuchen\u003c\/strong\u003e gibt es auch Rezepte, die schnell und mit wenigen Zutaten zubereitet werden, wenn man mal keine Kraft oder Lust zu kochen hat. \u003cstrong\u003eEine bessere Gesundheit und gute Laune beginnen in der eigenen Küche! \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":52811963629906,"sku":"9783745912487","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_c40c8fb5-91f6-4a6c-92f6-7a0e8602ddd2.jpg?v=1772115622","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/mental-health-das-kochbuch","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}