{"product_id":"meine-schwangerschaft-so-individuell-wie-ich","title":"Meine Schwangerschaft - so individuell wie ich!","description":"\u003cp\u003eWie Sie in Ihrer Schwangerschaft Stress reduzieren und selbstbestimmt handeln\u003c\/p\u003e                                \u003cp\u003eOft wird durch Social Media und Co. suggeriert, dass eine Schwangerschaft mit einem Gefühl des voll-kommenen Wohlbefindens, absoluter Vorfreude und purer Leichtigkeit einhergeht. Als Höchstmaß der (negativen) Gefühle wird eventuell von einem Tag mit Übelkeit oder weniger Energie berichtet.\u003c\/p\u003e                                \u003cp\u003eDoch was, wenn Ihre Realität nicht mit dieser Vorstel-lung übereinstimmt  Gefühle wie Stress, Ängste und Unsicherheiten sind keine Seltenheit während einer Schwangerschaft. Die Autorinnen unterstützen Sie mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) bei den Herausforderungen, die Ihre Schwangerschaft mit sich bringen kann.\u003c\/p\u003e                                \u003cp\u003eDas Buch umfasst einen Theorie- und einen Praxisteil.\u003c\/p\u003e                                \u003cp\u003eIm Theorieteil finden Sie wissenschaftliche Erkenntnisse und Befunde rund um die Themen Wohlbefinden und Stress in der Schwangerschaft. Das ZRM®, ein ressourcenaktivierendes Selbstmanagementtraining, wird vorgestellt.\u003c\/p\u003e                                \u003cp\u003eIm Praxisteil lernen Sie das ZRM® in der Schwanger-schaft kennen. Anhand von drei Protagonistinnen und einer ZRM®-Coachin werden die ZRM®-Methoden und wissenschaftlichen Theorien lebendig und greifbar gemacht.\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":52803351249234,"sku":"9783456862712","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_b9ae3479-bd35-4994-9a4b-c790be730a3f.jpg?v=1772059799","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/meine-schwangerschaft-so-individuell-wie-ich","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}