{"product_id":"meine-reise-zur-achtsamkeit","title":"Meine Reise zur Achtsamkeit","description":"\u003cb\u003eDein Achtsamkeits-Workbook mit hilfreichem Übungsprogramm\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAchtsamkeit ist der effektivste Weg, um Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit und Freude im Leben zu erfahren\u003c\/b\u003e. Dieses Buch bietet den perfekten Einstieg, um sie nachhaltig im Leben zu verankern.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eMithilfe des leicht umsetzbaren \u003cb\u003e7-Wochen-Programms \u003c\/b\u003eerfahren Sie Schritt für Schritt die \u003cb\u003eGrundlagen der Achtsamkeit \u003c\/b\u003eund wie sie im Alltag konkret angewendet werden. Neben \u003cb\u003eeffektiven Techniken, Meditationen und Experimenten \u003c\/b\u003egibt es genügend Platz für \u003cb\u003eeigene Notizen und Reflexionen\u003c\/b\u003e, um die persönlichen Erfahrungen und Fortschritte festzuhalten.","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53875547177298,"sku":"9783424154788","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_3cddaa2b-d07e-4137-b6d7-8fff9dae3993.jpg?v=1782758944","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/meine-reise-zur-achtsamkeit","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}