{"product_id":"mein-achtsamkeitsjournal","title":"Mein Achtsamkeitsjournal","description":"\u003cb\u003eSelbstfürsorge lernen: das kreative Notiz- und Eintragbuch\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWer achtsam durchs Leben geht, sorgt für ein größeres Glücksempfinden und innere Zufriedenheit. Das Achtsamkeitsjournal ist ein persönliches Notiz- und Eintragbuch für Erzieher*innen und alle, die in einem fordernden Beruf ihre Balance behalten möchten. 30 Kapitel mit wertvollen, stärkenden Impulsen helfen, positive Gedanken und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAchtsamkeit für Erzieher*innen und Kita-Teams \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestärkt für die Herausforderungen im Kita-Alltag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuch als Tagebuch geeignet: viel Platz zum Ausfüllen und Selbstgestalten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKonkrete Umsetzungsideen zu den Achtsamkeitsimpulsen \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbgestimmt auf die separat erhältlichen 30 Achtsamkeits-Karten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKann auch für Fortbildungen, Seminare und Workshops genutzt werden\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cb\u003eAchtsamkeit im Alltag: So schöpfen Sie Kraft im Hier und Jetzt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eBewusst eine Tasse Tee trinken, dem eigenen Atem nachspüren oder einfach mal lächeln - es sind oft kleine Dinge, die große Wirkung auf unser seelisches Wohlbefinden zeigen. Mit den Impulsen und weiterführenden Übungen aus dem Eintragbuch für mehr Achtsamkeit nehmen Sie sich eine kleine Auszeit von Stress und Hektik. Die Ideen sind leicht umzusetzen und schnell werden Achtsamkeit und Selbstfürsorge zur entspannenden Gewohnheit.Achtsamkeitstraining für Erzieher:innen - mit diesem liebevoll gestalteten Journal finden Sie zu innerer Ruhe und Zufriedenheit!","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":52803082584402,"sku":"9783769825268","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_2b40572b-7fbd-432d-81c5-38f3e293b7b7.jpg?v=1772056767","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/mein-achtsamkeitsjournal","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}