{"product_id":"kopfschmerzen-und-migrane-das-ubungsbuch","title":"Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch","description":"\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKopfschmerzen und Migräne selbst behandeln\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEs gibt zahlreiche Ursachen für Kopfschmerzen. Häufig spielen dabei Stress, aber auch Körperhaltung und Muskelanspannung in Nacken und Kiefer eine wichtige Rolle, sodass Übungen die Schmerzen lindern oder vorbeugen können.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWelche Art von Kopfschmerz habe ich  Dieses Buch hilft Ihnen dabei, Ihren Kopfschmerztyp zu bestimmen und führt Sie durch passgenaue Entspannungstechniken und Übungen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Lebensstil: Tipps zum Umgang mit Migräne, die sofort anwendbar sind\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Kopfschmerzen vorbeugen: Übungen aus der Physiotherapie, Progressive Muskelentspannung, Atemtechniken und körperliche Fitness\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Akute Schmerzen reduzieren: gezielte Muskelbehandlung\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Umsetzung im Alltag: viele Tipps und bewährte Regeln, um Übungen in den Alltag zu integrieren","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":53592827658578,"sku":"9783432117331","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_533e7c20-89c7-459f-8944-c64c25495085.jpg?v=1779987368","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/kopfschmerzen-und-migrane-das-ubungsbuch","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}