{"product_id":"ich-zahle-jetzt-bis-ommm","title":"Ich zähle jetzt bis Ommm","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga für eure chaotische, wunderbare und einzigartige Familie\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eGefüllt mit Arbeit, Schule, Kita, Freizeitaktivitäten und jeder Menge unterschiedlicher Charaktere ist das Leben einer Familie bunt und abwechslungsreich, kann aber auch ganz schön stressig sein. Wenn auch du oft nicht weißt, wo dir der Kopf steht, und das Gefühl hast, dass immer irgendwas oder irgendjemand zu kurz kommt, kannst du jetzt aufatmen: \u003cb\u003eYoga ist der perfekte Ausgleich für Groß und Klein.\u003c\/b\u003e Von der entspannenden Wirkung profitieren nicht nur von Homeoffice, Haushalt und Alltagsorga geplagte Eltern. Die Asanas entlasten auch Kinder bei schulischem Leistungsdruck oder unterstützen Teenager im Hormonchaos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKinderyogaexpertin und Family-Coach Andrea Helten zeigt \u003cb\u003eüber 65 entschleunigende Übungen und Rituale\u003c\/b\u003e: \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e· Mut-Mudra für Referate in der Schule\u003cbr\u003e· Krokodil für einen entspannten Start in den Feierabend\u003cbr\u003e· Lustige Familienübungen für die Us-Time am Wochenende\u003cbr\u003e· Und viele mehr\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVon morgens bis abends ist für jede Alltagssituation etwas Passendes dabei. Lebensnah und mit einem Augenzwinkern erklärt Andrea Helten, wie deine Familie den verschiedenen Bedürfnissen all ihrer Mitglieder gerecht werden und gemeinsam relaxen kann. Ob Patchwork, Großfamilie oder alleinerziehend   \u003cb\u003eso gelingt euch ein achtsames, harmonisches Zusammenleben!\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neuware","offer_id":52817798955346,"sku":"9783742323217","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_ed0c5e27-6be2-4bca-a96d-3627be12781d.jpg?v=1772134275","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/ich-zahle-jetzt-bis-ommm","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}