{"product_id":"ich-helfe-mir-selbst-verdauungs-und-darmbeschwerden","title":"Ich helfe mir selbst - Verdauungs- und Darmbeschwerden","description":"\u003cp\u003e- Alle wissenschaftlich belegten und bewährten Maßnahmen aus konventioneller und alternativer Medizin in einem Ratgeber- Für alle, die die Behandlung bei ihrem Arzt aktiv und mit nebenwirkungsfreien Alternativen unterstützen möchtenWas tun, wenn es im Bauch rumort Blähungen, Durchfall, Völlegefühl oder Lebensmittelunverträglichkeiten - immer mehr Menschen haben Probleme mit der Verdauung. Chemische Präparate helfen, wenn überhaupt, nur mit deutlichen Nebenwirkungen. Doch es geht auch anders: Viele Verdauungs- und Darmbeschwerden können leicht selbst behandelt werden. Dr. Andrea Flemmer stellt die besten Selbsthilfemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin vor - von einer darmgesunden Ernährung und der Förderung von Darmbakterien über Heilpflanzen und Nahrungsergänzungen bis hin zu Massage und Bewegung. Denn: Um gesund zu bleiben, ist eine intakte Verdauung die wichtigste Voraussetzung!Aus dem Inhalt:Was passiert bei der Verdauung Ernährungsformen - was hilft wann Wie Sie Ihre Darmbakterien fördern könnenUnerlässlich: Bewegung und EntspannungBeschwerden abklären lassenDas ABC der Heilpflanzen für den Darm\u003c\/p\u003e","brand":"Buchserien.de","offers":[{"title":"Neu","offer_id":54029948846418,"sku":"9783842629868","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/7002\/3593\/files\/unnamed_e0741697-c323-4716-b5ed-db1f60d18c12.jpg?v=1784320527","url":"https:\/\/www.buchserien.de\/products\/ich-helfe-mir-selbst-verdauungs-und-darmbeschwerden","provider":"Buchserien.de","version":"1.0","type":"link"}